Comme beaucoup d’entre vous, j’ai ressenti le besoin de changer. Quelques kilos en trop, des vêtements qui serrent, une fatigue qui s’accumule… Il était temps de faire quelque chose.
Plutôt que de me frustrer avec des interdits, j’ai choisi une autre voie : écouter mon corps, en douceur et dans la durée.
Petit à petit, j’ai essayé ce qui me convenait le mieux : un rééquilibrage alimentaire, des petits rituels quotidiens, et surtout, une motivation qui ne cesse de grandir.
C’est comme ça qu’est né mon blog : recettepourmaigrir.com. Un espace sans jugement où je partage : Des recettes gourmandes et healthy, Des tips pour éviter les craquages, Des idées pour se remettre au sport doucement, Et bien sûr, du soutien au quotidien !
Je suis convaincue qu’on peut retrouver son équilibre sans culpabiliser, et surtout, à son propre rythme. L’important, c’est de retrouver confiance en soi.
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